Memaparkan catatan dengan label Kesihatan. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label Kesihatan. Papar semua catatan

3/04/16

Jangan Ambil Mudah Dengan "Bentan"

Bismillah..
.
.
Rasanya kita ada janji dengan pembaca semua pasal kisah kita kena "Bentan" kan. Tak sure ada janji ke tak, tapi kita nak cerita juga. So, sebelum kita mulakan cerita kita baik korang hadam dulu pasal bentan ni kat SINI
.
.
Ok, kisah kita bermula bila kita dah masuk hari ke-4 berpantang. Disebabkan cuaca yang agak panas dan rumah simen a.k.a batu ni bila malam lagi panas kita dengan keras kepalanya tak nak pakai stokin dan selimut time tidur. Korang yang biasa pantang mesti tahu kan stokin tu wajib sesangat. Tapi, please beware la ya jangan degil macam kita ni. Padan muka kata mama kita ..!!!.
.
.
So, nak dijadikan cerita malam tu anak kita nangis nak menyusu. Suami kita tidur kat kepla kita sebab katil dah sempit. So, dia tidur kat atas kepala kita. Bukan "atas" kepala u ollsss... kita tidur atas tilam, tapi suami kita tidur atas lantai beralaskan toto Narita kat bahagian kepala kita. Korang faham-faham kan je la. Susah nak explain..hehehhehe.
.
.
Bila anak menangis, memang kita BF anak masa dalam pantang so, bila kita nak bangun tetiba macam tak boleh. Kaki dah cramp dan badan jadi sejuk sesejuknya dengan tetiba. Masa tu gagau la cari kain selimut. Tapi tak jalan selimut nipis. Kita suruh suami ambil comforter patchwork yang tebal. Baru la tahan sikit. Anak...???? Kita memang tak boleh bangun dah. Tengok je la anak menangis sampai tersedu-sedu. Sambil tu suami kita bagi FM kat anak kita sebab kudrat kita tak kuat.
.
.
Sattle susu anak, anak pun dah tidur, suami kita bangun dan buatkan kita susu panas dan tuam tapak kaki kita. Bila dah tuam tu baru lega sikit. Ya'Allah.. seksa sakit dan sejuk tu memang tak boleh nak digambarkan dengan kata-kata. Bagi yang biasa kena bentan ni tahu je la kan macam mana rasa dia.
.
.
Dalam berpantang, ada la 5 kali kita kena bentan urat. Sampai sekarang anak dah 2 bulan lebih sakit urat sebab "tarik" masa bentan masih lagi rasa lagi-lagi kat lutut. Mama kita cakap, nak hilang tu kena tunggu beranak lagi sekali. Mak aiihhhhh..biar betikkkk..!!. Tapi, serius weh memang sakit. Jalan sakit, lipat kaki sakit, bersila lagi la...Hurmmm sekarang kita kena tahan sakit la. Berurut..??? Tak payah cakap la.. dah masuk kali ke 10 kita berurut. Cuma tahan la sakit tu sekejap. 3 hari kemudian datang balik sakitnya.
.
.
Masa nak balik Melaka, mama kita bekalkan kita tuku batu. Katanya, kalau tak tahan tuku kat tempat sakit. Dua hari lepas, kita surrender angkat anak kita sebab dah sakit sangat. Masa tu kita jenjalan kat cowboy cari peralatan dapur. Masa nak tolak trolly tu rasa sakit sangat. Balik rumah kita bagi tahu kak ipar kita pasal sakit tu. Dia pula tolong panggilkan tukang urut untuk urutkan kita. Ok sikit sebab dia sengkak kita punya peranakan...Tapi, kita tak puas hati lagi sebab kaki kita still lagi sakit. So, kita ambil tuku yang mama kita kirimkan tu dan bakar atas dapur jap. Tuam sendiri seluruh badan.. baru la ok..
.
.
Huuuiiishh bahaya panahan bentan ni. Patutla mak-mak kita surun pantang betul-betul. Menyesal tak guna. Korang jangan jadi macam kita.. Kita tahu kita degil..sob..sob...sob.. Dan satu lagi bab ibu kaki. Kena jaga-jaga juga taw. Jangan sesekali korang pergi sepak bola pula time berpantang..hahhahahah. just kidding.. maksudnya, korang jaga la ibu jari kaki korang tu jangan bagi tersepak or disepak. Bahaya...!!! Boleh turun darah kau..!!! Ngeri bila mama kita cerita.
.
.
Ok la korang, kita pun dah mengantuk,. Lama kan kita tak update entry. Bukan apa, kita dengan suami ada projek baru. In shaa allah ada masa kita share kat sini ya... Doakan projek kami berjalan lancar...Wasalam

17/12/15

Ujian Pada Minggu-Minggu Terakhir Kandungan

Bismillah..
.
.
37 Minggu 4 hari.... Ina dah mula checkup seminggu sekali hingga la selamat bersalin. Tapi, agak sedih bila doktor cakap ina ada masalah kencing kotor dan keputihan. Ni bukan kali pertama ina alami masalah sedemikian. Masa kandungan 30 minggu pun ina dah kene warded sebab benda yang sama. Siap kene ambil enjection dexa ( matang paru-paru baby).
.
.
Sekarang ni lebih risau sebabnya kandungan dah final trimester dan beberapa hari je lagi nak tunggu baby keluar. Bila benda-benda macam ni menjengah, risau tu sampai tak boleh nak tidur, asyik fikir...fikir...dan fikir. Karang ada juga yang kena darah tinggi....Mintak jauh la....
.
.
Ina kena kuat, kene positif dan fikir yang baik-baik je. Doa senjata utama ina. Apapun, balik pada DIA sebab DIA yang uji kita. Mungkin ina ada buat silap sebab tu Allah selalu uji ina dan suami. Alhamdulillah...tu tandanya Allah sayang kita.
.
.
18 days to go... i hope everything back to normal. I'm try my best to give the best for baby. Umi akan ikhtiar untuk anak umi. Takdi pun dah cari air bali. Ubat hospital rasanya ina nak elak sebab dah nak dekat sangat dengan due, risau anak kene kuning pulak bila dah keluar. Tu cuma ikhtiar ina...Kalau Allah tak izin tak jadi juga kan.
.
.
Doakan ina dan baby sihat dan selamat sehingga bersalin. Masa ni la rasa nak ada suami kat sebelah untuk bagi support dan pinjam dada nak bsahkan baju... :(
.
.
Baby please behave ya...Sampai masa, awak keluar la. Umi dan baba sabar menanti awak... Be a good child ya.. Wasalam

25/11/15

Pregnancy Progress : 34 Minggu

Bismillah...
TQ Allah sebab izinkan diri yang hina lagi daif ini merasai kehadiran nyawa kecil buat kali kedua dan dipermudahkan segalanya sehingga saat ini. Semoga, dengan izin Allah, semuanya berjalan lancar sampai la bersalin..Amiin..
Rindu nak menaip dan bercerita tapi faham- faham la ye, simtom dan mood yang cepat berubah ni menjadi faktor kemalasan...hahahaha
Nak cerita pasal second warded on 30 weeks hari tu. Kisahnya pasal, ina terlalu over excited dapat rasa baby kicking dan menggeliat kat dalam perut. Jadinya, ina selalu la usik-usik perut ni sebab nak tengok baby bergerak.
Lastly, baby mengamuk dan memberontak maka terjadi la Braxton Hicks yang teruk. Contraction 10:10 maknanya setiap sepuluh minit pasti contraction tu datang dan tempoh contraction tu 10-15 minit.
Nak tak nak, kene tahan wad la sebab risau baby nak terkeluar awal... Risau weh, kalau baby lahir pra-matang. Doa-doa mintak jauh la semua tu. Dah incharge ward bagai, ina rehat dulu sebab tunggu turn nak seluk. Benda paling trauma.. Aduyai..
Malu r seluk-seluk kan, plus pulak ada fresh doktor laki kat situ.. Hurmmm redha sambil tutup mata la jawabnya. Tapi, paling respect dekat doktor yang seluk tu, ina langsung tak rasa sakit masa speculum masuk ke dalam. Pandai betul... Masa gugur dulu, 3 kali juga kene seluk. Ketiga-tiganya sakit ngilu dan rasa nak sepak je semua yang ada kat tepi-tepi katil... hehehe
Dah sattle seluk, doktor cakap keputihan agak banyak. Then, untuk langkah berjaga-jaga ina kene ambil suntikan DEXA ( Utk mematangkan paru-paru baby). Yang ni sapa pernah rasa tahu la sakit dia level berapa. Ina sampai nangis-nangis weh padahal bukan tak pernah kene enject pun. Tapi, disebabkan kepekatan cecair DEXA tu tinggi jadi agak sakit la bila nak masuk ke dalam.
Enjection tu perlu diambil 2 kali..Hadoiii.... dua-dua ina nangis. Orang nak cakap manja ke, mengada ke lantak dah time tu. Yang penting aku sakit oiii...!!!!!! Suntikan kedua akan dijarakkan selama 12 jam. So, lepas enjection
 yang pertama rehat la sementara tunggu enjection ke dua after 12 hours.
Ina warded 2 hari je. Lepas semua dah ok, baby pun dah behave ina discharge terus. Balik rehat kat rumah je la.
Start 33 Minggu, keselesaan semakin berkurang. Sakit,sengal,pedih hulu hati menjadi-jadi. Sampaikan doktor syak ina darah tinggi.
Nauzubillah memang takut sangat la sebab mama ina pun ada darah tinggi. So, doktor suggest ina amek BP 2 kali seminggu sebagai follow up dia. Nak tak nak kene buat la. Alhamdulillah,  pagi tak di ada checkup last di KK Air Molek, doktor cakap BP ok. 
Maybe pedih hulu hati tu sebab ina ada gastrik before, jadi bila jadual makan tu tak betul masa mengandung ni, gastrik tu datang balik. 
Atas nasihat doktor Ina kene makan kerap tapi kuantiti sedikit. Jangan biar perut kosong dah la. 
In shaa allah, beberapa hari lagi ina akan balik kampung untuk berpantang kat sana. Anak first la katakan, semua kekok dan baru lagi. Dari nak pegang,mandi baby,pakai baju, dan semua la macam baru untuk ina walaupun ina ni anak sulung.
Actually Due date lambat lagi tapi, saja nak balik rehat awal. Tu pun sebagai langkah berjaga-jaga takut banjir dan terberanak awal. Mama pun cakap, kat kelantan sekarang hujan pun dah kerap dan air sungai dah mula naik. Jadi, baik kita ada langkah berjaga-jaga kan. Cuma sedihnya, ina dan suami kene PJJ lagi..hurmmm.
Tak pe la, kejap je sebenarnya. Pejam celik dua tiga puluh kali dah habis pantang. Lepas tu boleh together balik dengan cik suami.. hahahh. 
Korang, please doakan ina dan baby ye. Biar kami selamat dan dipermudahkan sewaktu bersalin nanti. Nervous oiiii... tapi semuanya Allah dah aturkan cuma masih menjadi rahsia. Apa yang hambanya mampu lakukan adalah tawakal,dan berdoa.
Kalau ina ada salah silap sewaktu berkongsi cerita dan komen, sejuta kemaafan ina pohon. Yang buruk tu semua kerana kelemahan ina sebagai hamba yang daif dan yang baik tu semua dari Allah Ta'Ala...
Nota Kaki : Keep counting to see our little caliph ♡♡♡ Wasalam... ( susah juga update pakai android ni..choiii je)

18/09/15

Makanan Sihat Sewaktu Hamil


Bismillah

Simtom bakal mak-mak kot tangan asyik search pasal makanan dan pakaian baby. Ina sendiri pun tengah melayan benda yang sama. Asal bukak Insta mesti search pasal baju baby, botol susu, barang baby je semua. Barang sendiri memang hold, suami pun sama. Kami focus kepada anak sebab kalau boleh kewangan tu nak jimat sangat-sangat. Dengan masalah matawang semakin jatuh, barang mahal, semua nak GST, semua nak Gtax, apa yang kita dapat kerja..kerja..kerja lastly habis...

Berbalik kepada tajuk utama (macam nak baca berita) kita. Makanan sunnah ketika hamil memang disarankan untuk menjaga kandungan, kesihatan dan paling utama tumbesaran anak dalam kandungan kan. Bukan setakat makan je, penjagaan diri pun kene jaga juga.

Awal-awal pregnant, ina alahan dari awal kandungan 6W hingga la 18W seminggu sebelum raya. Nauzubillah semua makanan yang ina masukkan mesti blusshhh..keluar balik. Sampai berat ina pun turun 4 kilo ok...!!!!!!!! (perasan kurus jap kau). Dah jadi gitu, check up yang sepatutnya sebulan sekali jadi la 2 minggu sekali sebab nak tengok berat badan je pun. Tak apa la, semua tu pengalaman kan. Tak jadi gitu, tak tahu pula yang sebenarnya ina boleh turun berat badan kalau tak makan heavy... hahahahaaaahahah. (bujet pantang nanti nak diet la....LOL)

Makanan Sihat Sewaktu Hamil

First trimester : Dari bulan pertama hingga ke 3. Makanan yang ina amalkan di awal kandungan ialah KURMA, KISMIS dan SUSU TEPUNG DUTCH LADY. Kenapa dutch lady, bukan susu FM yang lain khas untuk ibu mengandung???? OK, asalnya memang ina nak beli ANMUM, tapi atas nasihat nurse kat KK(klinik kesihatan) ina ikut je untuk kebaikan kesihatan ina dan baby. KURMA, KISMIS dan SUSU tu ina makan macam tu je ke??? jawapannya tak...........kan ina dah mention awal-awal lagi ina alahan teruk, muntah teruk. Jadi, alternatif yang ina ambil adalah blender kesemunya dengan SHAKE HERBALIFE. Sedap weh....!!!!!! alhamdulillah boleh la telan. Kalau tak, mahunya sampai bersalin dok dalam peti la makanan tu. Selain tu juga, air UNCANG ZURIAT dan PATI DELIMA ina tak tinggal. Before sleep, mesti ambil sebagai sokongan lain untuk kuatkan peranakan dan rahim.

Second Trimester : Dari 4-6 bulan. Masa ni pula, perut dah nampak sikit. Kat perut ni, bukan kemain gatal. Nak garu takut tinggal sejarah. Jadi, ambil sikat garula dengan sikat.... Pesan orang tua tu... Alhamdulillah dah masuk 6 bulan perut ina memang tak nampak sangat pecah. Sebelum tidur tu, rajin-rajin kan lah diri sapu VCO. Jenama apa pun xkisah. Kalau tak leh bau VCO, korang sapu la lotion ye.... biar kulit perut tu lembap je. Makanan untuk second trimester pula, ina dah stop minum teh UNCANG ZURIAT sebab dah habis. So, tak repeat order. Ina ganti dengan SUSU KAMBING dan HABATUS SAUDA. Makanan ni juga bagus untuk elak anak kene JAUNDICE dan perbanyakkan susu badan.

Third Trimester : Dari 7-9 bulan. Dah fikir nak beranak time tu... Ina pun tak masuk lagi stage ni. Tapi dah survey apa yang nak amal... In shaa allah VCO tu jangan bazir ok. Nak dekat beranak boleh minum 2 sudu sehari. Ramai orang cakap boleh lancarkan proses bersalin dan koyak pun tak banyak. Ina pun dah tinggal sikit je tu, in shaa allah akan amalkan juga untuk minum dan URUTAN PERINEUM (nak tahu... klik sini ).

Nota Kaki : lain orang, lain cara mereka menguruskan diri. Setiap individu mahukan yang terbaik kan, jadilah diri sendiri dan bukan klon sesiapa... reminder for my self juga.. !!! wasalam...:)

13/08/15

Cara Aku Usaha & Ikhtiar Untuk Mengandung


Bismillah

Dengan lafaz syukur dan Alhamdulillah, akhirnya 8 bulan ina dan suami menanti saat yang bahagia bagi pasangan yang dah berkahwin. Genap 8 bulan juga, selepas keguguran ina dapat berita yang gembira ni. Teruja, terkesima, tersedih, tersuka dan semua "ter". Tak dapat ina bayangkan perasaan tersebut dengan penulisan ina, tapi apa yang ina mampu bagi tahu adalah, "jika kita berasa Allah itu dekat, pasti kita akan sentiasa ingat padanya"

Entry yang lalu ina ada kongsikan pengalaman ina keguguran dan segalanya ina abadikan dalam blog ni. Nak tahu, nak baca dan nak komen, kene rajin-rajin mencari ok.. 


Berbalik kepada entry di atas.....,
Period pertama ina selepas gugur, datang dengan sempurna dan baik walaupun sedikit perit di ari-ari. mungkin kerana dalaman ina masih belum sihat. 3 bulan kemudian, period ina dah ting tong dan swing macam kipas 360 darjah. Kejap datang, kejap tak, kadang-kadang tu cycle period 24 hari dan kadang-kadang 36 hari. Disebabkan terlalu risau, ina jumpa pakar sakit puan. Tapi doktor kata normal bagi wanita yang pernah keguguran kerana sistem dalamannya (hormone) masih lagi tidak stabil.


Disebabkan ina terlalu risau dan takut apa-apa berlaku kat dalam sana (peranakan) , ikhtiar pertama ina adalah Pati Delima Gulshan & Kacip Fatima Pytho Plus (sila Klik). Masa ni ina dah habis ikhtiar dan kepala dah habis serabut. Ina tahu, lagi fikir lagi swing period dan hormon wanita kita. Tapi, disebabkan nak zuriat sangat-sangat akhirnya ina usaha dengan produk tersebut. 

Dah habis cuba Kacip Fatimah Phyto Plus, memang perasan ada perubahan. Sakit pada ari-ari dah tak ada dan darah period pun lancar je. Cuma, hati masih tak puas hati lagi sebab masih lagi belum mengandung. Jadi, ina terperasan satu produk dalam FB yang agak ramai yang berjaya hamil dengannya. Ina beli produk tersebut walaupun harganya Nauzubillah... tanjat titew..!!!!!!!!!


Produk yang disebut-sebut itu adalah Furmon sebenarnya. Usaha,Ikhtiar Untuk Mengandung Bersama Furmon (sila Klik). Sebulan ina sapu furmon ni taw. Period ok, senggugut memang alhamdulillah tak ada langsung. Mood nak bersama suami pun macam dah ok sebab, lepas gugur macam tak ada mood (18sx disitu maafkan saya). Masa consume Furmon, Pati Delima memang still on dan habis je suami akan belikan. Tak pernah lupa untuk makan 2 kali sehari. Awal pagi selepas sarapan dan malam sebelum tidur.


Dalam tempoh ikhtiar nak mengandung, suami ajak ina tinggal dengan dia dan tak nak PJJ lagi. Berat keputusan nak dibuat tu. Fikirkan kerjaya yang dah elok, gaji pun ok, dan orang kata masa depan tu memang dah terbaik la. Tapi, siaplah ina nak menolak permintaan suami yang mulia yang berkehendakkan isterinya berada di samping setiap masa...cewahhh!!!!!!! (ayat bunga-bunga ni untuk abang ok...bujet la suami kita baca blog kekonon)...

Bulan 3, akhirnya officialy ina tinggal dengan suamI. Tinggalkan kerjaya dan keluarga di kelantan. Jadilah anak perantau di negeri bersejarah ini.. T_T sob..sob..sob.. Lepas tinggal bersama, banyak yang kami usaha dan ikhtiar bersama. Ina juga bersyukur kerana suami 100% bagi ina komitmen nak dapatkkan zuriat.

Nak consume Furmon dah tak mampu, pasai tak kerja so ina cari alternatif lain. Suami pula tak jemu-jemu bagi semangat dan kekuatan. Ina join group kehamilan. Bincang dengan diorang yang sama-sama senasib macam ina. Diorang kata, nak tahu waktu subur pakai OPK. Ina buat taw. Sampaikan dah naik jemu dan malas (erti kata lain give up).

Akhirnya, suami suruh ina berserah seandainya bukan rezeki ina lagi. Dalam berserah ina usaha cara lain juga. Ina dah mula minum Buah Zuriat dan Pati Delima. Buah zuriat tu ina buat air dan minum dengan suami. Mula-mula beli buah yang sebiji tu. Mak aihhhh....bukan main keras nak belah dia. Sampai patah pisau dapur suami ina...hahaahaha. Dok tanya geng-geng group kehamilan diorang cakap ada yang jual macam uncang. Beli yang uncang lagi senang tak payah belah, tak payah masak. Terus letak dalam jug dan letak air panas. 

contoh dan sample dari google
Sebelah atas tu, buah zuriat sebiji-sebiji. Yang ina kata nak belah tu sampai patah pisau. Bawah pula, dah dijadikan teh uncang. Senang nak bancuh.

OK awak ina rasa stop kat sini dulu.. Entry seterusnya akan ina kongsikan berita gembira tu sekali dengan scan baby lagi. Rasa dah panjang sangat jadi, kene hold dulu ok. In Shaa Allah akan ada next entry jika diizinkan Allah.

Wasalam..


P/S: Kepada yang nak cuba ikhtiar dengan Teh Uncang Buah Zuriat atawpun nak try pure Buah Zuriat tersebut boleh Whatsapp ina (014-5342096). Nanti ina akan bagi no fon akak yang jual. In shaa allah semoga usaha dan ikhtiar kita mendapat redha Allah.

12/08/15

Apa Yang Terjadi Selama Tempoh 6 Bulan


Bismillah...,

Rindunya nak meniap. Tangan hari-hari dok tengok dan blogwalking blog kawan-kawan dalam ANDROID je. Bukan tak nak update atau dah lupa kat blog ni, cuma kesempatan dan kerajinan sekarang dah kurang. Kalau zaman bekerja dulu, 8 hours dok mengadap PC dan WIFI pun ON jer. Jadi, boleh la curi-curi masa time lunch ke, time tak ada kerja ke nak uppdate status kat blog.

Bila laman sosial memudahkan cara, ina lebih memilih untuk kongsi diary ina on INSTAGRAM. Kat situ, memang overall ina share. Dari sedih, happy dan semua perasaan la. 


Ok, berbalik kepada entry di atas...,


Dalam tempoh 6 bulan kebelakangan ni, banyak suka duka ina dan suami hadapi. Tapi, ina rasa banyak happy la, yang duka tu memang malas nak fikir sebab Let ByGones Be ByGones. Dalam istilah lain juga, yang lama jangan dikenang. Ina ada juga cuba minta kerja kat area Melaka ni, tapi allah tu maha mengetahui lagi kot. Jadi, Allah hold dulu , tapi allah izinkan apa yang ina dan suami pernah minta dulu.

Selepas 8 bulan kami menanti, akhirnya ina disahkan hamil dan masa tu agak terkejut sebab unexpected ina mengandung. Yela, 8 bulan ina menanti, pelbagai usaha dan ikhtiar kami buat bila kami redha dan tak beria-ria sangat, tup..tup... allah izinkan. Alhamdulillah. Nak cerita kisah pregnant ni pun, panjang sebenarnya., Tapi, insya'allah ina akan usaha untuk berkongsi apa yang ina buat, amal, makan dan ikhtiar. Bukan apa, kadang-kadang apa yang kita buat tu boleh memberi faedah kepada yang lain juga. Kalau menjadi, ina pun dapat pahala.

Baru-baru ni kan, kita baru je sambut Ramadhan dan Syawal. Alhamdulillah dalam kesederhanaan sempurna la ibadah Rukun Islam kita. Second time juga ina mengandung di bulan Ramadhan. Cuma, bezanya, kandungan yang dulu hanya baru beberapa minggu dan bezanya kandungan kedua ni dah banyak minggu. jadi ketahanan badan tu berbeza. Walauppun keduanya ina ada juga skip puasa.

Now, ina masih lagi jadi suri rumah dan kadang-kadang kalau badan sihat ina akan tolong suami kat kedai. Dapat la upahnya............... hehehhe. Lepas la nak beli stuff sendiri kan. Bedak, Lipstick, Losyen dan sebagainya... Alhamdulillah. 

Dalam masa yang sama juga, checklist barang baby pun dah slow-slow ina listing kan. Tu pun, tengok blog orang dan comparekan apa yang perlu dan tidak. Masih awal lagi nak beli, cuma persiapan nak beli barang tu kene ada bajet takut lari dan terbeli barang yang tak penting. Syukur sangat sebab ramai juga mommy yang dah ada pengalaman share dalam blog diorang. So, ina ni new mom dan memang tak pernah ada experience boleh la ambil sebagai rujukan. 

Apa lagi ek... hurmmm. Ina rasa, ni la dulu ina kongsikan. In Shaa Allah slow-slow ina update lagi OK... Silap haribulan dah beranak... hahahhahaha. Doakan ina dan baby sihat ye...



Wasalam

3/02/15

Usaha,Ikhtiar Untuk Mengandung Bersama Furmon



Bismillah



Testimoni Furmon :





Cara penggunaan :
Sapu 3 Jari bawah Pusat, ARAH JAM.
Sapu 3 kali sehari, selepas mandi. 
Sapu setiap 4 jam waktu period

*Tiada kesan sampingan mahupun ruam

Doakan ina ye... ina dah habis usaha. Mulut orang memang menyakitkan hati. Tapi, ina kene kuat untuk suami dan keluarga. Geram juga kalau bila orang sekeliling dok tanya bila lagi..bila lagi. Geram nak hempuk je dengan telefon!!!!... hahaha

Usaha,tawakal insya'allah...:)



P/S : minggu ni suami balik kelantan...horreyyy walaupun
 BENDERA MERAH!!!!!... tapi dah sebulan tak jumpa rasa 
tak sabar nak tengok hubby!!!!!!!!

Wasalam...

2/02/15

Risau Period Lewat

Bismillah...
Bersyukur ke hadrat ilahi sebab akhirnya period ina dah datang dengan jayanya. Period yang lewat 9 hari memang buat ina dan suami cuak. Preggy??? memang sangat teruja tapi kami tak meletakkan ia sebagai satu harapan sebab kami tahu yang itu semua mustahil. Macam-macam dalam kepala dok berfikir dan buahkan fikiran. Sampai satu tahap suami marah bila ina cakap nak tunggu dia cek sekali Raya China nanti.


Semalam, sekali lagi ina pergi klinik swasta. Memang rasa membazir sebab sebelum ni dah cek dan tak ada apa-apa. Tapi, disebabkan arahan suami ina ikutkan aja. Ina explain A-z dan doc tu just bagi ina ubat kendur urat dan turun period. Sampai rumah, ina nekad yang ina akan makan selepas suami balik ke melaka. Sebab minggu ni suami balik kelantan kan. So, tak nak spoil kan mood dia. heheheh...


Bila hari ni rasa perut sakit macam nak segugut je gayanya, ina terus pergi tandas dan yes!!!!!!!! i"m period. Tu la ayat pertama yang keluar... hahahaha. Rasa nak menjerit kat dunia yang ina period. Kenapa?? sebab ina tak pernah lewat macam ni. Dulu sekali before married ada la sebab stress fikirkan majlis perkahwinan. But now, ina tak ada stress sangat cuma penat bila balik kerja je. Hurmm.. allah maha mengetahui. Ina harap, lepas ni period ina stabil la.. 


Kebetulan pula semalam, ina pergi klinik jumpa kawan sekolah lama.. Dia kerja kat situ. Dia ada la advice ina kalau period tak lebih 15 hari it"s normal dan kalau dah lebih baru jumpa doktor.. ohhh ina pun baru tahu. So, buang duit la...heheh. Tak apa la, rezeki tu allah dah tentukan. Mungkin allah nak bagi rezeki lebih lagi kan.. insya"allah...


So, lepas ni nak usaha lebih sikit... hehehe. Kot2 tahun ni ada peluang jadi mommy dan rezeki boleh stay dengan suami. Insya'allah... doa2kan ina ye... hehehe


Wasalam...

21/01/15

Takut Allah Bagi Ujian

Bismillah
Kisah ni bersambung.. kalau tak faham kene #TEROBEK la kat sini dan sini . Kalau dah baca, mesti faham kenapa dan bagaimana sekarang. Actually, ina sebenarnya nak tunggu seminggu je lagi kalau-kalau sakit ni tak hilang kan. Tapi, semalam sesangat menyucuk perut ni sampai tak boleh nak tahan nyilunya. Jadi, terpaksa la ina pergi klinik untuk checkup. Masa tu tak nak la bagi tahu suami, takut dia risau. If anything bad, ina akan inform dia sebaik doktor sahkan.. Kalau ok, Alhamdulillah...
Masa ina sakit, tak ada benda lain dah dalam fikiran. Hanya fikir keluarga dan suami. Ya'Allah, dah la baru kahwin kan, baru je nak bahagia, baru je nak bercinta. Setiap kali berdoa, selalu mintak panjangkan umur sebab tak puas lagi nak bagi suami kasih sayang. Sebak jap...Sob..sob..sob.
Jadi, ina tak putus-putus mintak jangan lah ada penyakit yang bahaya. Ina takut!!!!!!!... ina pun tak sepenuhnya lagi menjalankan tanggungjawab sebagai seorang isteri. Ina kelu, ina sedih dan bengong jap. Apa salah ina sering diuji seperti ini. Kadang-kadang mengeluh lebih banyak dari bersyukur. Ina sedar semua tu.. Ina pun manusia biasa kan, tak lari dari semua kekhilafan.

Berbalik kepada perjumpaan ina dengan doktor yang cantik semalam, Alhamdulillah sudah terjawab semua. Tapi, doktor bukan Allah, beliau pun menjalankan tanggungjawab profesion dengan sebaik mungkin. Yang lain berserah pada yang esa...Insya"allah

Ina explain dari A-Z apa masalah ina. Sakit itu ini dan doktor tu ada tekan-tekan sikit kat abdomen ina. Memang perit dan sakit. Doktor tu macam tak puas hati. Muka dah nampak lain. Ya'Allah..ina dah cuak sebenarnya..

Kenapa ye doktor...

Saya takut awak ada Cyst...

Allahu akhbar.. tuhan je tahu betapa risaunya hati sebab before tu ada juga survey pasal cyst kan...tapi doktor tak bagi jaminan lagi sebab dia kata nak scan dulu. Ok, ina turutkan je. Asalkan kepastiannya ina dapat yang sahih. Masa tu la rasa nak ada suami kat sebelah sebagai pemberi semangat. Tapi ina kene kuat untuk diri sediri.. Hurmm... masuk bilik scan, ina disapukan gel kat perut...rasa macam nak cek preggy je pula... hehehehe. Doktor tu tenyeh..tenyeh alat dia kat perut ina. Geli lor.... hahahahaha... Tengok riak muka doktor yang macam puas hati ina macam tak sabar je nak tahu result. Dah la kita tak pandai nak tengok alat scan tu... hahahahahaha

Saya dah tengok, macam tak ada apa-apa. Biji atawpun ketulan memang tak ada. Mungkin awak gastrik angin. Tu pasal rasa nyilu.. Yang awak sakit pinggang tu, mungkin DUE PERIOD awak semakin hampir. Insya'allah saya yakin awak tak ada Cyst... Banyakkan minum air ye.. diakhiri dengan seyuman...:)

Apa perasaan ina????????????????mesti la lega!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Alhamdulillah sebab doktor cakap macam tu. Ina rasa kepala yang dah pening and loya-loya tu dah normal balik. Semangat pun dah ok... hehehehe... Dengar jawapan doktor yang yakin tu, ina rasa Subhanallah allah sayang aku lagi...Sebelum balik, doktor nak cek air kencing takut-takut kencing kotor kan. But, kencing pun normal dan ina diberi ubat angin dan tahan sakit. Balik ofis dengan kepuasan dan kesyukuran yang tinggi pada yang maha esa....:)

Allah said in Surah Al Baqarah:45

“And seek help in patience and prayer.”

Tetiba rindu kat suami...... 

Wasalam....

20/01/15

Ovarian Cyst


Bismillah

For sure, ina memang tak tahu ina ada ke tak. But, half of symptoms of Ovarian Cyst ada pada diri ina. Ina dah lama survey pasal ni dan masih belum ada kekuatan untuk cek. Tengok la untuk seminggu lagi, kalau kesakitan ni berlarutan ina akan tunggu suami balik untuk checkup.. Doakan ina ye... :) meh ina kongsi apa itu Ovarian Cyst...Boleh tambah ilmu kan :)

Ovarian Cysts adalah nama yang diberikan kepada cyst atau kantung yang berisi lendir/airyang berada di dalam kilang telur ovari. Lendir atau cecair ini boleh jadi seperti air, pekat likat dan ada diantaranya yang mengandungi tisu-tisu seperti rambut dan gigi. 

Ovarian Cyst adalah kejadian yang kerap berlaku dikalangan wanita muda dan kebanyakkannya wanita tidak menyedari yang mereka mengalaminya kerana ia jarang memberikan simtom atau gejala. Ia hanya akan disedari apabila sesorang wanita itu membuat ultrasound ketika menghadapi masaalah kesuburan. Kehadiran ovarian cyst mungkin menunjukkan sistem peranakkan yang bermasalah dan berkaitan dengan masalah ketidak-suburan anda. 

Cyst sebenarnya berkait-rapat dengan proses reproduksi wanita. Ovarian Cyst yang normal adalah cyst-cyst yang mengandungi telur daan apabila ia matang, ia akan pecah untuk melepaskan telur untuk persenyawaan. Cyst jenis ini dinamakan sebagai FollicularCyst. Kadang-kadang, cyst-cyst lain juga boleh tumbuh di dalam ovari dan cyst inilah yang selalu memberi masalah kerana jika ia tidak pecah, saiznya akan bertambah besar serta membahayakan. 

Perbezaan ovari normal dengan ovari yang mempunyai cyst



Siapakah yang Berisiko Untuk Mendapat Cyst ? 

Ovarian cysts sebenarnya agak kerap terjadi . kebanyakkan wanita mungkin sekurang-kurangnya akan mendapat satu cyst sepanjang hidupnya. Kebanyakkanya adalah cyst biasa dan tidak complicated. 

Walaubagaimanapun, sekiranya cyst ini terjadi pada wanita berusia 50-70 tahun, ia lebih cenderung kepada kanser dan lebih merbahaya. 

Apakah Simptom atau Gejala Ovarian Cysts ? 

Ia pada umumnya tidak memberikan sebarang gejala. Tetapi sekiranya ia terlalu besar anda mungkin perasan perut sedikit buncit dan terdapat ketul pada bahagian bawah perut. Lain-lain gejala yang jarang-jarang ialah: 

*Muntah dan Loya (yes,i'm)
*Sakit Perut (yes, i'm)
*Sakit semasa hubungan seks (not sure)
*Sukar atau kerap kencing (not sure) 
*Rasa perut penuh dan tidak selesa (yes i'm)
*Rasa berat pada ari-ari (not sure berat macam mana)

Adakah Cyst Penyebab Masalah Ketidak-Suburan ? 

Cyst mempunyai pelbagai jenis dan kebanyakkanya tidak menjadi penyebab dan tidak memberi kesan kepada keupayaan untuk hamil. Kebanyakan cyst tidak menganggu proses ovulasi atau persenyawaan. Tetapi sekirangan anda mengalami Endometriosis atau Polycystic Ovaries (PCOS), ia mungkin berkait rapat dengan masaalah kesuburan. 

Bagaimana untuk Merawat Cyst ? 

Rawatan masaalah cyst bergantung kepada jenis cyst yang dialami oleh pesakit. Bagi folikular cyst atau corpus luteal cyst, rawatan yang biasa ialah dengan ‘tunggu dan lihat’. Selalunya doktor akan memantau samada ia semakin membesar atau sudah bertukar bentuk. Bagi mereka yang mengalami masalah yang serius, pembedahan adalah sesuatu yang terbaik. Rawatan hormon juga boleh menolong untuk mengawal cyst ini pada sesetengah wanita

Perkongsian dari  : Segalanya Mengenai Kesihatan

Wasalam....

Syafakillah

Bismillah..

Allahu...lamanya tak menaip. Nak buat preview wedding pun tak habis lagi. Nak story morry pasal kita habiskan cuti hujung tahun dengan suami pun tak terbuat. Balik dari melaka haritu, allah uji dengan pelbagai dugaan. Jadi, semuanya macam terbantut. Tapi, cuba gagahkan diri sebab tak nak nanti fikiran fikir yang bukan-bukan je :)

Ina tahu, kesakitan tu adalah sebahagian dari mencuci dosa-dosa kita. Ina redha dan ina harap kesakitan tu akan beransur dengan baik. Sebelum ni, ina ada update pasal "Kerusi Merah Beruang Merah" kan. Alhamdulillah, ina dah ok after one week ina sakit. Sampai tidur tak cukup, ulang alik ke tandas lebih dari 5 kali dan kat ofis pun sama sampai bos pun perasan. Why ina tak request MC?? Ina dapat offfer from doctor untuk MC 3 hari, sebab ina disyaki keracunan makanan actually, tapi ina tak nak MC sebab ina rasa boleh move on lagi.

Hari minggu, memang ina rehat 100% just wake up for solat and eating. Suami sendiri pun, tak berbalas SMS. Bila suami call tanya keadaan hanya air mata yang dapat ina luahkan sebab sedih sangat. Bukan sedih bila diuji, tapi bila kenangkan diri yang sakit, dan berjauhan dengan suami tuhan je tahu perasaan ni.

After one weeks, "Kerusi Merah Beruang Merah" pun dah reda. Tapi, ina diuji sekali lagi dengan demam after asar dan suhu badan mesti naik. Ya"allah 3 hari berturut-turut balik kerja ina tidur dan sedar je dah nak maghrib. Bila nak bangun tu semua urat-urat kat dalam badan ni macam sengal dan sakit. Ina ada juga dok fikir-fikir kot-kot salah makan. Tapi ina dah behave kalau bab makan. Sebab ina ni ada masalah angin dalam badan, so kalau salah makan benda berangin like kekacang or teh memang menempah la kesakitan tu.

Demam dah reda..alhamdulilah. After demam, sehari dua ni ina perasan something pula. Perut ina nyilu sangat dan pinggang sesangat la lenguh. I'm pregnant?? of cos not... sebab masa kat melaka hari tu, ina baru habis period. So, tak suspek sangat. Tapi, yang bermain difikiran "adakah aku sakit". Ina berfikir sejauh tu sebab nyilu tu sangat terasa bila ina nak duduk, nak cangkung, dan berjalan. Setiap langkah yang ina bergerak mesti terasa nyilu macam kene hiris-hiris. Allah... apakah ujian mu ini. 

Sekarang ni, ina just positif kan diri dan anggap semua ni hanya kesan sampingan nak period je kot. Kan??? hehehehe positif...positif...positif...Hope tak ada apa-apa la. Ina nak tunggu seminggu lagi, kalau tak hilang juga, ina akan jumpa doktor...Insya"allah...

"walaupun, orang tengok kita senyum belum tentu hati kita gembira.
Bila kita ketawa, sebenarnya hati kita sedih.
Tapi, jangan jadikan masalah tu satu kesusahan kerana kita ada Allah...
Biarkan kesakitan tu menjadi penawar untuk hati kita agar selalu HUSNUZHON pada Allah
Insya"allah akan dipermudahkan_NYA.... La-Tahzan"

wasalam

13/01/15

Keracunan Makanan

Bismillah
Semalam tak tahan sangat sakit perutnya, terpaksa la jalan kaki pergi klinik belakang rumah sewa untuk cheackup.
Muntah pun kerap kali sampai perut senak sangat.
Ubat dah makan, tapi ubat kampung je la.
So, mintak tolong housemate temankan semalam pergi klinik biar doktor sahkan apakah penyakitku yangs sebenarnya.
After doktor cek demam,dan darah semua normal.
Masa dok cek perut, ina mulakan cerita itu ini dari awal cirit birit sampai ke muntah.
Doktor suspek ina keracunan makanan.
Yes....before sakit perut tu, ina ada makan kat luar dengan adik-adik.
Makan satay & Tom Yam. Tapi, tak sure la sebab makanan tu ke punca ina sakit perut..Wallahualam.
Tapi, lepas banjir kan semua kemungkinan itu ada.
After makan ubat doktor bagi, ina boleh tidur dengan lenanya. 
Tapi, banyak sangat kene telan..haduii!!!!!!!!!!!
Suami pun dok bebel-bebel berkeras suruh dok dengan dia.."Alahai sayang, jangan buat ayang pening nah"....hehehhe.
Hari ni dah ok sikit...mudah-mudahan anda semua pilih la kedai yang bersih ye....
Ina dah serik!!!!!!!!!!!!!!!!...
Wasalam...

12/01/15

Kerusi Merah Beruang Merah

Bismillah
Quick Entry...
Hehhehe tajuk apa tah. Tak tahu nak buat title ape, last2 dapat la idea seperti dia atas.
Sebelum kepeningan berlaku baik u ollss translate dulu ke BI nah. 
Dah tahu apa??
Meh nak cerita. 
Dah 3 hari ina Kerusi Merah Beruang Merah taw. 
Tak tahu pasai apa. Nak kata salah makan, last day before terkena tu ina just makan satay dan tomyam.
Tak kan la mak cik kedai tu nak letak something wrong pula. 
Tapi, fikir baik lagi maybe ada yang tak masak dengan sempurna ke apa kan. 
Biasalah kedai makan. Bukan 100% bersih. Dah tu apasal gi makan kat kedai???
Marah diri sendiri... huwaaaaaa
Penat weh ulang alink bilik air sampai makan tidur semua tak cukup.
Makcik yang jual kat bawah rumah sewa pun perasan ina macam cekung...hahahaha
Ina cakap tak sihat je. Tak kan nak cakap ina Kerusi Merah Beruang Merah. 
Malu la!!!!!!!!!!!!!!!!!... 
Tapi, hari ni dah ok, dan semalam dah start boleh makan...Alhamdulillah
Memang seriously ina tak larat. 
Datang kerja pu menggagahkan diri je.
Doktor nak bagi MC ina tak nak.
Pekerja contoh la katakan... Banyak la contohnya. Pantang free, bos tak ada kerjanya berblog...hahahaha.
Actually, ina bukan tak nak ambil MC, tapi the date yang doktor tu nak bagi MC ina kene sumbit report untuk bos. 
Bos meeting pulak dah!!!!!!!!!... kalau dak dah lama ina grab MC yang bernilai sesangat itu.
Kerusi Merah Beruang Merah ina ni didatangi full package taw tak.
Muntah, loya, pening, senak perut dan perut meragam sehabis-habisnya..huhuhu
Please doakan ina sihat ye...
Nak tukar layout blog yang baru pun tak sempat...:(
Wasalam....

6/01/15

Pati Delima Gulshan & Kacip Fatima Pytho Plus

Bismillah
Nak share pasal makanan kesihatan yang ina amalkan hampir sebulan. Makanan tambahan untuk penjagaan diri dan kesihatan. Ina pun, baru je makan dan tak sampai sebulan pun lagi. Tapi, kesannya sangat cepat sebab apa yang ina makan ni adalah makanan sunnah dan juga jamu kampung. Macam mak-mak je kan bila cerita pasal jamu kampung...hahaha

Kenapa ina ambil makanan kesihatan ni ??? Jawapannya, ina memang banyak masalah kesihatan. Lebih-lebih lagi bahagian abdomen. Kalau dah makan tu, sampai 3 hari dok simpan je dalam perut. Proses pencernaan pun kurang dan bila tersalah makan habis angin satu badan. Bila suami call, dia perasan ina bercakap macam orang sesak nafas. Macam semput,asma dan baru lepas kene kejar dengan buaya gitula gambarannya. So, masa ina dalam pantang suami ada suggest kat ina untuk makan PATI DELIMA. Tapi, ina ni memang susah nak cari makanan kesihatan ala-ala kampung walaupun kita tahu PATI DELIMA or BUAH DELIMA adalah makanan sunnah Rasulullah kan. Bukan apa, kita dah terbiasa dengan benda moden, supplement & vitamins. Jadi, yang jenis cecair ni macam tak pandang la kononya. 

Alhamdulillah, bila suami tolong belikan Pati Delima Keluaran Gulshan, ina rasa banyak perubahan yang ina perasan. Paling utama, tang membuang. Memang lawas, dan semput pun dah kurang. Memang bersyukur sangat sebab suami perkenalkan ina dengan Pati Delima Gulshan. Masalah tidur pun dah kurang dan tekanan emosi pun dah terkawal. Alhamdulillah..alhamdulillah..alhamdulillah Ya Allah... semuanya dari izinNYA juga. 
Credit Photo : sushiqueen
Pati Delima Gulshan juga disyorkan kepada wanita yang ada masalah senggugut, alahan mengandung dan menambah susu badan. Kira cukup pakage la pati delima ni. So, jangan risau sebab tiada kesan sampingan kecuali yang alergik buah delima..erkkk ada ke???




Supplement kesihatan kedua yang ina amalkan ialah Kacip Fatima PythoPlus. Masalah period ina yang swing selepas keguguran memang jadi tekanan utama untuk ina. Malah, mood ina untuk bersama suami pun dah ke laut (maaf bukan nak cerita pasal benda lucah ok!!!!!). Macam-macam cara yang ina buat untuk datangkan semula mood ina tu. Ina happykan diri, makan banyak-banyak, seyum 24 jam dan macam-macam la. Tapi, bila terfikir je bab period, sedih menghantui diri. Lepas keguguran ina berpantang 42 hari sama macam ibu bersalin. Pada hari ke 58 period ina datang 7 hari. Masa tu, dah happy la yeyyyy my period normal. Sebab boleh la nak making baby...hehehe. Tapi, masuk bulan KE-2, eh asal period lewat 5 hari  test UPT  -ve dan hari keenam period datang. Bulan KE-3 lain pula kisahnya. Period datang spot,spot,spot lepas tu tak ada. Puas nangis, puas bersedih, dan puas menyendiri lastly ina diperkenalkan dengan Kacip Fatima PythoPlus.

Mulanya, suami macam nak tak nak je bagi ina try. Sebab takut effect benda lain pula kan. Tapi, ina bagi kata-kata romantik sikit terus dia izinkan..hehehhe. Niat di hati, cuma nak try if tak menjadi nak stop la. Tapi, masa ina bercuti kat melaka senggugut ina Ya'Allah nauzubillah sakit dia macam waktu keguguran dulu. Sakiiiiiiiiiiiiiiiitttnya hanya allah yang tahu. Nangis-nangis mintak suami belikan Halia Bara nak sapu kat perut dan makan Pati Delima Gulshan. Alhamdulillah, bangun je dari tidur macam tak ada apa-apa. Rasa pelik dan ajaib pun ada sebab sebelum tu sakit dia melampau.

Alhamdulillah period kembali normal. Darah yang keluar pun hitam semacam je. Hari pertama hingga ke hari kelima darah non-stop sampai tukar PAD 3 kali sehari. Memang takut sebab tak pernah pun macam tu before kahwin. Cerita kat suami, suami pun tak tahu nak komen apa lastly dia cakap "mungkin dia nak bersihkan perut sayang kot"...ahhh!!!!!!!ternganga...hahahahahhaha.



Ina harap, lepas ni adalah rezeki kami. Usaha dah usaha dan ambil kata-kata semangat sebagai dorongan. Mujur la keluarga sebelah suami satu kepala. Boleh terima segala kekurangan diri ini dan ina harap ukhuwah keluarga kami akan terus kekal macam sekarang. 

Price :
Pati Delima Gulshan RM 15.00
Kacip Fatima PhytoPlus RM 90.00 (60 BIJI)
Cara makan mudah je :
Pati delima dua kali sehari kalau nak buat jus pun ok. Campurkan dengan air bersih/mineral dan minum atau menggunakan sudu plastik SEKALI makan sebab pati delima ni ada madu ye.
Kacip Fatimah pula, satu biji sehari sebelum tidur. Insya'allah kita ikhtiar ye...:)

~wasalam~

2/12/14

Detox Water With Mix Fruits


Bismillah

Hari pertama ina berdetox. Detox biasa-biasa aja. Ina buat pun selepas mendapat kesedaran sivik..hahaha. Bila kene lecture dengan mak bidan, baru la kesedaran tu ada. Selama ni mama ina dok berleter tak ada pun nak dengar.

Meh ina share apa itu Detox Water With Mix Fruits.


Menu detox water ina untuk hari pertama. Mula-mula tu rasa malas nauzubillah nak buat. Padahal potong-potong campak dan masukkan air je.

Menu utama

Daun pudina. Letak sikit sudah.... Kalau yang suka bau dia, letak banyak-banyak pun ok.

Epal hijau. Ina gantikan kiwi sebab kiwi kan lembik jadi takut geli-geli pulak bila nak minum... hahahaha

Pastinya...Lemon kene ada. Baru best.... Lemon ni sebiji sehari pun ok sebab lagi masam lagi best. 

Tu je la menunya. Try la, memang best. Kalau yang mana-mana selalu sembelit, insya'allah boleh membantu. Ina pun kerap sembelit kalau kurang minum air. Jadi, alang-alang nak berdiet + nak elak sembelit, apa kata kita berdetox.Opsss sebelum terlupa, gula tu kalau boleh elak. If, tak boleh nak minum sebba masam or tawar letak sikit je taw... sikit sangat!!!!!!!!!! Sharing is caring....

~wasalam~